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『产后抑郁』产后抑郁症:我离死亡那么近,你却说我矫情

发布人:发表于:2018-07-23 14:39:26 阅读(1573)Alternate Text收藏

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短短一周时间内,已经有两位妈妈跳楼了。


先是6月27日,长沙一位31岁的妈妈,从26楼坠落身亡。留下两个年幼的孩子,大的8岁,小的才1岁多。


紧接着7月4日,又一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿,从24楼一跃而下,当场死亡。

两人跳楼的原因,都是我们再熟悉不过的产后抑郁。


面对身边可爱的孩子,我不知道她们的内心有过怎样的挣扎,但最终,她们还是没能摆脱这个心魔,撒手离开。


有人说:“不就是生了个孩子嘛?至于寻死觅活吗?”


看到留言那一瞬间,我被噎得说不出话。


这些年,因为产后抑郁而走上绝路的妈妈还少吗?


31岁的湖南妈妈留下万字遗书,带着一双不满3岁的儿女跳楼自杀,三人全部死亡。


30岁的江北妈妈,抱着不足百天的孩子,从17楼坠落身亡。


28岁的济南妈妈,喝农药自杀,还一同带走了8个月大的女儿。

一桩桩新闻,触目惊心。你还能说:产后抑郁,只不过是矫情?


她们忍过十级阵痛,逃过羊水栓塞……历经重重劫难,终于生下宝宝。却最终,依然未躲过产后抑郁的鬼门关。


悲剧反复上演,这绝不只是产后荷尔蒙分泌的影响。最终把她们逼上绝路的,是对人生的绝望。


妈妈们都在经历着什么?

咨询师马阁蔓曾说过:“生产的过程,无论是顺产还是剖腹产,不可避免的都会给妈妈和新生儿带去创伤性的体验,对于妈妈而言这样的体验可能是多重的:


一方面身体承受了剧烈的疼痛,

甚至留下创口;


一方面是巨大的精神压力,

让妈妈长期处于焦虑、紧张的状态;


另一方面这可能会激活妈妈幼年时,

与自己妈妈关系中的创伤体验。


然而这些体验大多无法言说,也无人看到。


刚生完孩子的妈妈们会变得非常敏感,特别需要得到亲人的理解和支持。”


产后抑郁是一种怎样的体验?


知乎上有位网友说:如果一个男人,刚做完剖宫手术,就要他马上投入到一份需要24小时随叫随到、且没有收入的工作里,那肯定没人能接受。


 但是因为有母亲的称号,

 就要求女人必须笑着面对这一切。


而雪上加霜的是,若是有一点没做好,还要受到身边所有人的指责。


角色的转变,心理的落差,价值感的湮灭……


妈妈们还来不及适应,就被吸入产后抑郁的黑洞,并被吞噬了所有的喜怒哀乐。


之前有位叫Kathy perfectly的妈妈,曾在网络上,用照片的形式来发声,触动了无数妈妈的心。


第一张照片里,房间整洁,陪孩子一起玩耍,她看起来精神很好。



但出人意料的是,她晒出的第二张照片,才是现实和真相。屋里乱糟糟的,她衣衫不整,神情呆滞,有说不出的疲惫。


她说:“我每天都要假装自己很好,因为我害怕别人说我很软弱,像疯子一样,我不想让别人说我是个很糟糕的妈妈。


但事实上,真实的我就是那样的。”


有人说,神不能无处不在,所以创造了妈妈。因此,妈妈就应该是强大的、完美的,是无所不能的。


这个社会,

给妈妈贴了太多的标签,

也给了妈妈太多的压力,

太高的要求。


以至于连产后抑郁、

甚至是跳楼自杀——

这样事关生死的事情,

都被指责为矫情或者公主病。

 我曾离死亡那么近,你却以为我是矫情。


她们背负了太多的误解。


要怎样你才能明白,这个世界上,最需要被理解和接纳的人,是妈妈。

二胎妈妈更容易产后抑郁

二胎政策开放以后,很多家庭都忙着生二胎,但却很少考虑,妈妈的心里是否做好了准备。


他们想当然地认为:都已经有了经验,再生一个,怎么还会抑郁?


但事实上,二胎妈妈不仅会,而且情况可能更加糟糕。

之前看到一则新闻:浙江一位40岁的二胎妈妈,哭着跟医生说:我想杀死两个孩子再自杀。


丈夫对她不够关心;

婆婆和她有矛盾;

一个人带孩子十分辛苦;


老大对老二的出生怀有敌意,

经常和她闹小别扭。


桩桩件件,都成为压迫她的枷锁。


她整日被囿于照顾小孩的琐事当中,感觉人生都失去了意义,以至于常常在夜间哭泣。


对于二胎妈妈而言,期间的牺牲难以想象。

更严重的是,如果情绪一直被压抑,就算生育很久的妈妈,也会重新陷入抑郁。


有位精神科的朋友跟我说了一件事。



她之前接诊一位妈妈,小女儿都三岁了,最后被诊断为抑郁。


接到这个结果,她老公当时就惊讶地问:“孩子都这么大了,你还抑郁什么?”


妈妈的眼泪当场就下来了。


产后第一年,最难的一年

第一年里,老公是个不懂照顾老婆孩子的愣头青,而老婆也要完成从女儿到妈妈的角色转换。


曾听过这样一个故事:“产后第一年,我曾和老公吵了无数次,也哭了无数次,抑郁到几乎崩溃。


有一天晚上,我怎么哄孩子都不睡,非要我竖着抱他。可我实在没有力气了,就喊老公来帮忙。


结果他张嘴就来:我忙着呢,你坚持一下,谁让你是孩子他妈?


最让我记恨的是,末了,他还念叨着:你又不上班,你不哄谁哄。


气得我顿时浑身发抖,当天夜里就回了娘家。


老爸把他骂了一顿:我女儿嫁给你,不是要给你做保姆的。


你工作忙,她整天带孩子也不轻松。天天24小时,不是喂奶,就是哄睡、换尿布……你见她什么时候休息了?


你们俩吵架拌嘴,我不管,可你要是这样拿话捅她,让她受这么大委屈,我可就第一个不乐意!


当晚老公自己在家,带了一夜孩子,第二天一大早就后悔地跟我道歉:


我终于知道你有多累了,老婆,对不起。


父亲还是很心疼,不住地叮嘱我:当了妈,你可一定要学会更加爱惜自己!


在那段时间里,若不是父母的理解和帮助,我不知会溃败成怎样。”


丈夫的理解和关爱

“就好像我生了一场病,却因为没有咳出声,家里就没有人知道我病了。”


在一条采访视频里,有位妈妈这样说。


得了产后抑郁,她会觉得自己是世界上最没用的妈妈,但其实,她们已经很不容易,她们真的需要理解。


所有的亲人中,妈妈最需要来自丈夫的理解和关注。


她们不需要那个男人干多少活,挣多少钱,只要能听妈妈们多说说话,鼓励她把心中的苦恼倾诉出来,都很有用。

作为丈夫怎么安慰产后抑郁的妻子?


毫无疑问是带她去看心理咨询,但在这之前,老公的爱和理解,是妈妈们战胜产后抑郁的勇气。


爸爸能够给妈妈提供的最大的帮助,就是给予她们支持和理解,让她可以全情投入到母婴关系的二人世界之中去。


爸爸对妈妈的信任会让妈妈能够信任自己,和小孩建立牢固的依恋关系。


如若有婆媳矛盾,爸爸还可以居中调和老人和妻子的关系,让妻子能够在养育自己的孩子这件事情上有自由度和控制感。


老人不要过多地批评和指点,放手让她亲自去照顾自己的小孩。


在采访中,一位妈妈说:


老公帮我换药的时候,我问他:“我的伤口会不会很丑?”


老公的回答是:“不会啊,你看它就像一个笑脸。”


在那以后,我再也没觉得我的伤口丑过。


是啊,只要他在身边,只要他愿意去理解,我们的心都会变得温热。


版权说明:本文作者:Sunshine,自由撰稿人,专注婚姻、育儿。为了养娃开始苦读儿童心理学,愿陪娃一起野蛮生长。部分图片来自网络,版权归原作者所有。来源:凯叔讲故事(ID:kaishujianggushi)。

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