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漫画:如果我抑郁了请这样陪伴我

发布人:发表于:2018-12-06 11:23:41 阅读(3805)Alternate Text收藏

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图:Ramanpreet Kaur
翻译: 简单心理

 

 


抑郁它总是静悄悄的来~

 


每个人都可能被它俘获

 


很多人会选择戴上微笑面具,不想、不敢让别人察觉,假装自己一切都很好~


 


除了你自己,谁都无法拆穿这个伪装

 


你看起来越高兴,别人察觉到就越难~

 

 


可是……你毕竟不能永远装下去

 


每个人都会有崩溃的时候

 


这没什么大不了的,真的!

 


别觉得这很丢脸


 


但你要相信,总有人能理解,在你身上发生的一切

 


有人爱你,有人愿意帮助你

和他们袒露心声吧,在与抑郁斗争的路上,你不再会是一个人


 


你是珍贵的,你是被爱的,你不是孤单的

 


对这个世界多一点耐心的第一步是对自己多一点耐心~


 


每一天都可以是一个新的开始,和一个成长的机会


 


我们一直都会在这儿。

 

必要时请一定向他人求助。如果被诊断为抑郁症,请一定向专业的心理工作者求助。

没有人是完美的,承认自己的脆弱,这没什么大不了。

另一方面,当我们的朋友或亲人感到抑郁或者难过、迷茫等等感觉并不好时:我们不应该做的vs应该做的(作者:Charlotte Gomez)

 

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不应该做的
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应该做的

 

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不应该做的 

 

应该做的 

 

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 应该做的 

 

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应该做的

 

 

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不应该做的 

 

应该做的

 

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不应该做的 

 

 

应该做的 

 


我说


我们说


当我感觉不好时,请不要用【比较】和【规则】告诉我应该快点好起来,我更希望你可以陪伴我,倾听我底发生了什么,让我感到我不是一个人:)

 

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